Sonstiges - Rewe Beste Wahl

Spekulatius Bites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 58 % kcal

Fett 20,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Spekulatius Bites

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 37.6 %

Nährwerte von Spekulatius Bites im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spekulatius Bites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spekulatius Bites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 100 g Spekulatius Bites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spekulatius Bites

Wie viele Kalorien hat Spekulatius Bites?

100 g Spekulatius Bites enthalten 485 kcal (2.031 kJ).

Welche Nährwerte hat Spekulatius Bites?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spekulatius Bites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spekulatius Bites rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spekulatius Bites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren