Sonstiges - Leibniz

Spekulatius , mit Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 50 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Spekulatius , mit Vollmilchschokolade

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Spekulatius , mit Vollmilchschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spekulatius , mit Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spekulatius , mit Vollmilchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus 100 g Spekulatius , mit Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spekulatius , mit Vollmilchschokolade

Wie viele Kalorien hat Spekulatius , mit Vollmilchschokolade?

100 g Spekulatius , mit Vollmilchschokolade enthalten 498 kcal (2.085 kJ).

Welche Nährwerte hat Spekulatius , mit Vollmilchschokolade?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spekulatius , mit Vollmilchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spekulatius , mit Vollmilchschokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spekulatius , mit Vollmilchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren