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Sonstiges - Edeka

Speisezwiebeln Klasse 2 (Edeka) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 92 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Speisezwiebeln Klasse 2 (Edeka)

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 91.6 % Fett: 8.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speisezwiebeln Klasse 2 (Edeka) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Speisezwiebeln Klasse 2 (Edeka) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 27,0 kcal / 113,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 4,9 g
Fett 0,2 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Speisezwiebeln Klasse 2 (Edeka) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 g Speisezwiebeln Klasse 2 (Edeka) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speisezwiebeln Klasse 2 (Edeka)

Wie viele Kalorien hat Speisezwiebeln Klasse 2 (Edeka)?

100 g Speisezwiebeln Klasse 2 (Edeka) enthalten 27 kcal (113 kJ).

Welche Nährwerte hat Speisezwiebeln Klasse 2 (Edeka)?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speisezwiebeln Klasse 2 (Edeka)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speisezwiebeln Klasse 2 (Edeka) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Speisezwiebeln Klasse 2 (Edeka) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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