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Speisetopfen, Bröselig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 14,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 13 % kcal

Fett 4,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Speisetopfen, Bröselig

Eiweiß: 50.7 % Kohlenhydrate: 13.4 % Fett: 35.9 %

Nährwerte von Speisetopfen, Bröselig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speisetopfen, Bröselig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Speisetopfen, Bröselig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Speisetopfen, Bröselig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speisetopfen, Bröselig

Wie viele Kalorien hat Speisetopfen, Bröselig?

100 g Speisetopfen, Bröselig enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Speisetopfen, Bröselig?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speisetopfen, Bröselig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speisetopfen, Bröselig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Speisetopfen, Bröselig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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