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Speisetopfen 20%, Hiegesberger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 10,9 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 15 % kcal

Fett 4,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Speisetopfen 20%, Hiegesberger

Eiweiß: 44.7 % Kohlenhydrate: 14.8 % Fett: 40.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speisetopfen 20%, Hiegesberger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Speisetopfen 20%, Hiegesberger im Detail

100 g Speisetopfen 20%, Hiegesberger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Speisetopfen 20%, Hiegesberger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speisetopfen 20%, Hiegesberger

Wie viele Kalorien hat Speisetopfen 20%, Hiegesberger?

100 g Speisetopfen 20%, Hiegesberger enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Speisetopfen 20%, Hiegesberger?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speisetopfen 20%, Hiegesberger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speisetopfen 20%, Hiegesberger rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Speisetopfen 20%, Hiegesberger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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