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Sonstiges - Gut & Günstig
Speisequark Magerstufe - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Dose (25 g) |
Brennwert: |
68,0 kcal / 285,0 kJ |
17,0 kcal / 71,3 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
3,0 g |
Kohlenhydrate: |
4,1 g |
1,0 g |
davon Zucker: |
4,1 g |
1,0 g |
Fett: |
0,2 g |
0,1 g |
Salz: |
0,10 g |
0,03 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Speisequark Magerstufe je Ernährungsweise:
Brennwerte von Speisequark Magerstufe
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Eiweiß: |
72.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
24.8 % der Kalorien |
Fett: |
2.7 % der Kalorien |
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Speisequark Magerstufe im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
68 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
12 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
4.1 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
0.2 g
0  15.666.700.000 g
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- Speisequark Magerstufe
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4311501125830 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisequark Magerstufe tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisequark Magerstufe tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Speisequark Magerstufe tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisequark Magerstufe tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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