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Sonstiges - ja!
Speisequark, 4,4 - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Packung (250 g) |
| Brennwert: |
100,0 kcal / 419,0 kJ |
250,0 kcal / 1.047,5 kJ |
| Eiweiß: |
11,0 g |
27,5 g |
| Kohlenhydrate: |
3,6 g |
9,0 g |
| davon Zucker: |
3,6 g |
9,0 g |
| Fett: |
4,4 g |
11,0 g |
| Salz: |
0,10 g |
0,25 g |
| Broteinheiten: |
0,3 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Speisequark, 4,4 je Ernährungsweise:
Brennwerte von Speisequark, 4,4
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| Eiweiß: |
44.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
14.7 % der Kalorien |
| Fett: |
40.4 % der Kalorien |
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Speisequark, 4,4 im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
100 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
11 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
3.6 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
4.4 g
0  15.666.700.000 g
|
- Speisequark, 4,4
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4337256889520 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisequark, 4,4 tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisequark, 4,4 tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Speisequark, 4,4 tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisequark, 4,4 tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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