Sonstiges - Milprima

Speisequark, 40% Fett i.Tr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · Packung: 355 kcal

Eiweiß 9,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 9 % kcal

Fett 10,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Speisequark, 40% Fett i.Tr

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 64.8 %

Nährwerte von Speisequark, 40% Fett i.Tr im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speisequark, 40% Fett i.Tr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Speisequark, 40% Fett i.Tr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus Packung Speisequark, 40% Fett i.Tr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speisequark, 40% Fett i.Tr

Wie viele Kalorien hat Speisequark, 40% Fett i.Tr?

100 g Speisequark, 40% Fett i.Tr enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 355 kcal.

Welche Nährwerte hat Speisequark, 40% Fett i.Tr?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speisequark, 40% Fett i.Tr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speisequark, 40% Fett i.Tr rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Speisequark, 40% Fett i.Tr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren