Sonstiges - Milsani
Speisequark, 20% Fett - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
| Brennwert: |
100,0 kcal / 419,0 kJ |
| Eiweiß: |
11,0 g |
| Kohlenhydrate: |
3,6 g |
| davon Zucker: |
3,6 g |
| Fett: |
4,4 g |
| Salz: |
0,10 g |
| Broteinheiten: |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Speisequark, 20% Fett je Ernährungsweise:
Brennwerte von Speisequark, 20% Fett
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| Eiweiß: |
44.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
14.7 % der Kalorien |
| Fett: |
40.4 % der Kalorien |
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Speisequark, 20% Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
100 kcal
-1   15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
11 g
0 15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
3.6 g
0 15.666.700.000 g
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| Fett: |
4.4 g
0 15.666.700.000 g
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- Speisequark, 20% Fett
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4061462542145 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisequark, 20% Fett tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisequark, 20% Fett tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Speisequark, 20% Fett tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisequark, 20% Fett tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
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