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Speisekartoffeln, festkochend - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ

Eiweiß 2,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 90 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Speisekartoffeln, festkochend

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 90.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Speisekartoffeln, festkochend im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speisekartoffeln, festkochend je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Speisekartoffeln, festkochend abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g Speisekartoffeln, festkochend wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speisekartoffeln, festkochend

Wie viele Kalorien hat Speisekartoffeln, festkochend?

100 g Speisekartoffeln, festkochend enthalten 41 kcal (172 kJ).

Welche Nährwerte hat Speisekartoffeln, festkochend?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speisekartoffeln, festkochend?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speisekartoffeln, festkochend rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Speisekartoffeln, festkochend zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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