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Sonstiges - Rewe Bio
Speisekartoffeln, Belana festkochend ungeschält roh - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 76,0 kcal / 318,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,9 g |
| Kohlenhydrate: | 15,6 g |
| davon Zucker: | 0,7 g |
| Fett: | 0,0 g |
| Salz: | 0,01 g |
| Wassergehalt: | 80,0 % |
| Ballaststoffe: | 1,2 g |
| Broteinheiten: | 1,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Speisekartoffeln, Belana festkochend ungeschält roh je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 80 µg | |
| Vitamin B2: | 10 µg | |
| Vitamin B6: | 0.16 mg | |
| Vitamin C: | 19 mg | |
| Vitamin E: | 50 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 45 mg | |
| Eisen: | 0.9 mg | |
| Fluorid: | 10 µg | |
| Kalium: | 381 mg | |
| Kalzium: | 9 mg | |
| Kupfer: | 100 µg | |
| Magnesium: | 22 mg | |
| Mangan: | 100 µg | |
| Phosphor: | 31 mg | |
| Schwefel: | 35 mg | |
| Zink: | 0.4 mg |
Brennwerte von Speisekartoffeln, Belana festkochend ungeschält roh
|
Speisekartoffeln, Belana festkochend ungeschält roh im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
76 kcal -1   15.666.700.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.9 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
15.6 g 0 15.666.700.000 g
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| Fett: |
0 g 0 15.666.700.000 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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