Sonstiges - Hit Gourmet

Speisekartoffel , Annabelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 2,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,8 g 87 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Speisekartoffel , Annabelle

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 86.9 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Speisekartoffel , Annabelle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speisekartoffel , Annabelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Speisekartoffel , Annabelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Speisekartoffel , Annabelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speisekartoffel , Annabelle

Wie viele Kalorien hat Speisekartoffel , Annabelle?

100 g Speisekartoffel , Annabelle enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Speisekartoffel , Annabelle?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speisekartoffel , Annabelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speisekartoffel , Annabelle rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Speisekartoffel , Annabelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren