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Speiseeis, Blaubeere Cup Cake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · 1 Portion: 288 kcal

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 56 % kcal

Fett 7,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Speiseeis, Blaubeere Cup Cake

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 37.3 %

Nährwerte von Speiseeis, Blaubeere Cup Cake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speiseeis, Blaubeere Cup Cake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Speiseeis, Blaubeere Cup Cake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Portion Speiseeis, Blaubeere Cup Cake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speiseeis, Blaubeere Cup Cake

Wie viele Kalorien hat Speiseeis, Blaubeere Cup Cake?

100 g Speiseeis, Blaubeere Cup Cake enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Portion, 160 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Speiseeis, Blaubeere Cup Cake?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speiseeis, Blaubeere Cup Cake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speiseeis, Blaubeere Cup Cake rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Speiseeis, Blaubeere Cup Cake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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