Sonstiges - Mövenpick

Speiseeis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Speiseeis

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 97.4 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Speiseeis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speiseeis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Speiseeis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Speiseeis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speiseeis

Wie viele Kalorien hat Speiseeis?

100 g Speiseeis enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Speiseeis?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speiseeis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speiseeis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Speiseeis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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