Sonstiges - Speise ZEIT
Speise ZEIT - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
435kcal
1.821 kJ · Packung: 3.262 kcal
Brennwertverteilung von Speise ZEIT
Nährwerte von Speise ZEIT im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (750 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 435,0 kcal1.821,0 kJ | 3.262,5 kcal13.657,5 kJ |
| Eiweiß | 3,5 g | 26,3 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 97,5 g |
| davon Zucker | 2,1 g | 15,8 g |
| Fett | 435,0 g | 3.262,5 g |
| Salz | 0,69 g | 5,18 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 27,0 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 8,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Speise ZEIT je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Speise ZEIT abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.262 kcal aus Packung Speise ZEIT wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 872 Minuten |
| Joggen | 261 Minuten |
| Radfahren | 326 Minuten |
| Krafttraining | 3.480 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Speise ZEIT
Wie viele Kalorien hat Speise ZEIT?
100 g Speise ZEIT enthalten 435 kcal (1.821 kJ). Eine Portion (Packung, 750 g) kommt auf 3.262 kcal.
Welche Nährwerte hat Speise ZEIT?
Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 435,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speise ZEIT?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speise ZEIT rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Speise ZEIT zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.262 kcal etwa 872 Minuten Spazieren, 261 Minuten Joggen, 326 Minuten Radfahren oder 3480 Minuten Krafttraining.



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