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Speculoos Crunchy, Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

584kcal

2.445 kJ

Eiweiß 3,4 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 37 % kcal

Fett 39,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Speculoos Crunchy, Brotaufstrich

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 60.5 %

Nährwerte von Speculoos Crunchy, Brotaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speculoos Crunchy, Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Speculoos Crunchy, Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 584 kcal aus 100 g Speculoos Crunchy, Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speculoos Crunchy, Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Speculoos Crunchy, Brotaufstrich?

100 g Speculoos Crunchy, Brotaufstrich enthalten 584 kcal (2.445 kJ).

Welche Nährwerte hat Speculoos Crunchy, Brotaufstrich?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speculoos Crunchy, Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speculoos Crunchy, Brotaufstrich rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Speculoos Crunchy, Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 584 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 623 Minuten Krafttraining.

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