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Speckwürfel Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 28,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 6,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Speckwürfel Light

Eiweiß: 65.9 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 31.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speckwürfel Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Speckwürfel Light im Detail

100 g Speckwürfel Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g Speckwürfel Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speckwürfel Light

Wie viele Kalorien hat Speckwürfel Light?

100 g Speckwürfel Light enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat Speckwürfel Light?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speckwürfel Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speckwürfel Light rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Speckwürfel Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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