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Sonstiges - Unser Bayern

Speckknödelsuppe, Nach Hausmacher Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

81kcal

339 kJ · Becher: 162 kcal

Eiweiß 2,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 10,2 g 51 % kcal
Fett 3,3 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Speckknödelsuppe, Nach Hausmacher Art

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 36.9 %

Nährwerte von Speckknödelsuppe, Nach Hausmacher Art im Detail

Nährwert pro 100 ml Becher (200 ml)
Brennwert 81,0 kcal339,0 kJ 162,0 kcal678,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 5,0 g
Kohlenhydrate 10,2 g 20,4 g
davon Zucker 0,8 g 1,6 g
Fett 3,3 g 6,6 g
Salz 1,33 g 2,66 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speckknödelsuppe, Nach Hausmacher Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Speckknödelsuppe, Nach Hausmacher Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus Becher Speckknödelsuppe, Nach Hausmacher Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 173 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speckknödelsuppe, Nach Hausmacher Art

Wie viele Kalorien hat Speckknödelsuppe, Nach Hausmacher Art?

100 ml Speckknödelsuppe, Nach Hausmacher Art enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (Becher, 200 ml) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Speckknödelsuppe, Nach Hausmacher Art?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speckknödelsuppe, Nach Hausmacher Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Speckknödelsuppe, Nach Hausmacher Art rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Speckknödelsuppe, Nach Hausmacher Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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