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Speck Tranchen, Pflanzlich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 24,2 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 12 % kcal

Fett 14,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Speck Tranchen, Pflanzlich

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 49.7 %

Nährwerte von Speck Tranchen, Pflanzlich im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speck Tranchen, Pflanzlich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Speck Tranchen, Pflanzlich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Speck Tranchen, Pflanzlich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speck Tranchen, Pflanzlich

Wie viele Kalorien hat Speck Tranchen, Pflanzlich?

100 g Speck Tranchen, Pflanzlich enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Speck Tranchen, Pflanzlich?

Je 100 g: 24,2 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speck Tranchen, Pflanzlich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speck Tranchen, Pflanzlich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Speck Tranchen, Pflanzlich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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