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Speck Tradizionale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Scheibe: 23 kcal

Eiweiß 28,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Speck Tradizionale

Eiweiß: 43.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 55.8 %

Nährwerte von Speck Tradizionale im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speck Tradizionale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Speck Tradizionale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Scheibe Speck Tradizionale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speck Tradizionale

Wie viele Kalorien hat Speck Tradizionale?

100 g Speck Tradizionale enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 9 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Speck Tradizionale?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speck Tradizionale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speck Tradizionale rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Speck Tradizionale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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