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Speck Krusten aus Dänemark , Barbecue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

639kcal

2.675 kJ

Eiweiß 44,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 51,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Speck Krusten aus Dänemark , Barbecue

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 71.8 %

Nährwerte von Speck Krusten aus Dänemark , Barbecue im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 639,0 kcal2.675,0 kJ
Eiweiß 44,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 51,0 g
Salz 2,80 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speck Krusten aus Dänemark , Barbecue je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Speck Krusten aus Dänemark , Barbecue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 639 kcal aus 100 g Speck Krusten aus Dänemark , Barbecue wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 171 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 682 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speck Krusten aus Dänemark , Barbecue

Wie viele Kalorien hat Speck Krusten aus Dänemark , Barbecue?

100 g Speck Krusten aus Dänemark , Barbecue enthalten 639 kcal (2.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Speck Krusten aus Dänemark , Barbecue?

Je 100 g: 44,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speck Krusten aus Dänemark , Barbecue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speck Krusten aus Dänemark , Barbecue rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Speck Krusten aus Dänemark , Barbecue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 639 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 682 Minuten Krafttraining.

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