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Speck Alto Adige I.G.P, Dal Salumiere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.334 kJ

Eiweiß 28,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 0 % kcal

Fett 23,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Speck Alto Adige I.G.P, Dal Salumiere

Eiweiß: 34.9 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 64.6 %

Nährwerte von Speck Alto Adige I.G.P, Dal Salumiere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speck Alto Adige I.G.P, Dal Salumiere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Speck Alto Adige I.G.P, Dal Salumiere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus 100 g Speck Alto Adige I.G.P, Dal Salumiere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speck Alto Adige I.G.P, Dal Salumiere

Wie viele Kalorien hat Speck Alto Adige I.G.P, Dal Salumiere?

100 g Speck Alto Adige I.G.P, Dal Salumiere enthalten 319 kcal (1.334 kJ).

Welche Nährwerte hat Speck Alto Adige I.G.P, Dal Salumiere?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speck Alto Adige I.G.P, Dal Salumiere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speck Alto Adige I.G.P, Dal Salumiere rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Speck Alto Adige I.G.P, Dal Salumiere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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