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Special K Protein, Cocoa & Nuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ

Eiweiß 23,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 43 % kcal

Fett 16,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Special K Protein, Cocoa & Nuts

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Special K Protein, Cocoa & Nuts im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Special K Protein, Cocoa & Nuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Special K Protein, Cocoa & Nuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 100 g Special K Protein, Cocoa & Nuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Special K Protein, Cocoa & Nuts

Wie viele Kalorien hat Special K Protein, Cocoa & Nuts?

100 g Special K Protein, Cocoa & Nuts enthalten 436 kcal (1.825 kJ).

Welche Nährwerte hat Special K Protein, Cocoa & Nuts?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Special K Protein, Cocoa & Nuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Special K Protein, Cocoa & Nuts rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Special K Protein, Cocoa & Nuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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