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Special K Milk Choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · 100 g: 398 kcal

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 78 % kcal

Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Special K Milk Choco

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 77.9 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Special K Milk Choco im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Special K Milk Choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Special K Milk Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Special K Milk Choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Special K Milk Choco

Wie viele Kalorien hat Special K Milk Choco?

100 g Special K Milk Choco enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 398 kcal.

Welche Nährwerte hat Special K Milk Choco?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Special K Milk Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Special K Milk Choco rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Special K Milk Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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