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Sonstiges - Gut & Günstig

Sparkly Fruits, Pfirsich-Melonengeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

28kcal

117 kJ · 1 Glas: 56 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sparkly Fruits, Pfirsich-Melonengeschmack

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Sparkly Fruits, Pfirsich-Melonengeschmack im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 28,0 kcal117,0 kJ 56,0 kcal234,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 6,6 g 13,2 g
davon Zucker 6,5 g 13,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 93,0 % 93,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sparkly Fruits, Pfirsich-Melonengeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sparkly Fruits, Pfirsich-Melonengeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Glas Sparkly Fruits, Pfirsich-Melonengeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sparkly Fruits, Pfirsich-Melonengeschmack

Wie viele Kalorien hat Sparkly Fruits, Pfirsich-Melonengeschmack?

100 ml Sparkly Fruits, Pfirsich-Melonengeschmack enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Sparkly Fruits, Pfirsich-Melonengeschmack?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sparkly Fruits, Pfirsich-Melonengeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sparkly Fruits, Pfirsich-Melonengeschmack rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sparkly Fruits, Pfirsich-Melonengeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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