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Sparkling Lemon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
53kcal
222 kJ · Dose: 175 kcal
Brennwertverteilung von Sparkling Lemon
Nährwerte von Sparkling Lemon im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Dose (330 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 53,0 kcal222,0 kJ | 174,9 kcal732,6 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,8 g | 42,2 g |
| davon Zucker | 12,7 g | 41,9 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 3,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sparkling Lemon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Dose Sparkling Lemon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus Dose Sparkling Lemon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 47 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 187 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sparkling Lemon
Wie viele Kalorien hat Sparkling Lemon?
100 ml Sparkling Lemon enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (Dose, 330 ml) kommt auf 175 kcal.
Welche Nährwerte hat Sparkling Lemon?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sparkling Lemon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sparkling Lemon rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Dose Sparkling Lemon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.



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