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Sonstiges - Knorr

Spargelcremesupoe, Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · Teller : 110 kcal

Eiweiß 1,1 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 43 % kcal
Fett 2,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Spargelcremesupoe, Wasser

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 46.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spargelcremesupoe, Wasser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spargelcremesupoe, Wasser im Detail

Nährwert pro 100 ml Teller (250 ml)
Brennwert 44,0 kcal / 184,0 kJ 110,0 kcal / 460,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 2,8 g
Kohlenhydrate 4,6 g 11,5 g
davon Zucker 0,7 g 1,7 g
Fett 2,2 g 5,5 g
Salz 0,81 g 2,03 g
Ballaststoffe 0,4 g 1,0 g

Teller Spargelcremesupoe, Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Teller Spargelcremesupoe, Wasser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spargelcremesupoe, Wasser

Wie viele Kalorien hat Spargelcremesupoe, Wasser?

100 ml Spargelcremesupoe, Wasser enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (Teller , 250 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Spargelcremesupoe, Wasser?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spargelcremesupoe, Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Spargelcremesupoe, Wasser rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Spargelcremesupoe, Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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