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Sonstiges - Kania

Spargelcreme Suppe (Trockenprodukt) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 5,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 59,9 g 69 % kcal
Fett 9,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Spargelcreme Suppe (Trockenprodukt)

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Spargelcreme Suppe (Trockenprodukt) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 358,0 kcal1.499,0 kJ
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 59,9 g
davon Zucker 14,8 g
Fett 9,8 g
Salz 12,77 g
Broteinheiten 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spargelcreme Suppe (Trockenprodukt) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spargelcreme Suppe (Trockenprodukt) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Spargelcreme Suppe (Trockenprodukt) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 382 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spargelcreme Suppe (Trockenprodukt)

Wie viele Kalorien hat Spargelcreme Suppe (Trockenprodukt)?

100 g Spargelcreme Suppe (Trockenprodukt) enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Spargelcreme Suppe (Trockenprodukt)?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 59,9 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spargelcreme Suppe (Trockenprodukt)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spargelcreme Suppe (Trockenprodukt) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spargelcreme Suppe (Trockenprodukt) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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