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Sonstiges - Knorr

Spargel Suppe weiß & grün, Spargel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1 Packung: 29 kcal

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 35 % kcal
Fett 3,3 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Spargel Suppe weiß & grün, Spargel

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 57.0 %

Nährwerte von Spargel Suppe weiß & grün, Spargel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (55 g)
Brennwert 52,0 kcal218,0 kJ 28,6 kcal119,9 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,6 g
Kohlenhydrate 4,6 g 2,5 g
davon Zucker 1,0 g 0,6 g
Fett 3,3 g 1,8 g
Salz 0,93 g 0,51 g
Broteinheiten 0,4 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spargel Suppe weiß & grün, Spargel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Spargel Suppe weiß & grün, Spargel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Packung Spargel Suppe weiß & grün, Spargel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spargel Suppe weiß & grün, Spargel

Wie viele Kalorien hat Spargel Suppe weiß & grün, Spargel?

100 g Spargel Suppe weiß & grün, Spargel enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Packung, 55 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Spargel Suppe weiß & grün, Spargel?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spargel Suppe weiß & grün, Spargel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spargel Suppe weiß & grün, Spargel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spargel Suppe weiß & grün, Spargel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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