Sonstiges - Knorr
Spargel Suppe weiß & grün, Spargel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
52kcal
218 kJ · 1 Packung: 29 kcal
Brennwertverteilung von Spargel Suppe weiß & grün, Spargel
Nährwerte von Spargel Suppe weiß & grün, Spargel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (55 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 52,0 kcal218,0 kJ | 28,6 kcal119,9 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 2,5 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,6 g |
| Fett | 3,3 g | 1,8 g |
| Salz | 0,93 g | 0,51 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Spargel Suppe weiß & grün, Spargel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Spargel Suppe weiß & grün, Spargel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Packung Spargel Suppe weiß & grün, Spargel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 31 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Spargel Suppe weiß & grün, Spargel
Wie viele Kalorien hat Spargel Suppe weiß & grün, Spargel?
100 g Spargel Suppe weiß & grün, Spargel enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Packung, 55 g) kommt auf 29 kcal.
Welche Nährwerte hat Spargel Suppe weiß & grün, Spargel?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spargel Suppe weiß & grün, Spargel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spargel Suppe weiß & grün, Spargel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spargel Suppe weiß & grün, Spargel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.



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