Sonstiges - Rewe

Spargel, Stangenspargel erntefrisch REWE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

18kcal

76 kJ

Eiweiß 1,8 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 35 % kcal

Fett 0,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Spargel, Stangenspargel erntefrisch REWE

Eiweiß: 52.2 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spargel, Stangenspargel erntefrisch REWE je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spargel, Stangenspargel erntefrisch REWE im Detail

100 g Spargel, Stangenspargel erntefrisch REWE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 100 g Spargel, Stangenspargel erntefrisch REWE wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spargel, Stangenspargel erntefrisch REWE

Wie viele Kalorien hat Spargel, Stangenspargel erntefrisch REWE?

100 g Spargel, Stangenspargel erntefrisch REWE enthalten 18 kcal (76 kJ).

Welche Nährwerte hat Spargel, Stangenspargel erntefrisch REWE?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spargel, Stangenspargel erntefrisch REWE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spargel, Stangenspargel erntefrisch REWE rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spargel, Stangenspargel erntefrisch REWE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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