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Spargel-Cremesuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

151 kJ · 100 g: 36 kcal

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 42 % kcal

Fett 2,1 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Spargel-Cremesuppe

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 52.4 %

Nährwerte von Spargel-Cremesuppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spargel-Cremesuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spargel-Cremesuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Spargel-Cremesuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spargel-Cremesuppe

Wie viele Kalorien hat Spargel-Cremesuppe?

100 ml Spargel-Cremesuppe enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Spargel-Cremesuppe?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spargel-Cremesuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Spargel-Cremesuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spargel-Cremesuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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