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Spargel Creme-Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · 1 Glas: 104 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 26 % kcal

Fett 4,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Spargel Creme-Suppe

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 69.8 %

Nährwerte von Spargel Creme-Suppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spargel Creme-Suppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Spargel Creme-Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Glas Spargel Creme-Suppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spargel Creme-Suppe

Wie viele Kalorien hat Spargel Creme-Suppe?

100 ml Spargel Creme-Suppe enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Spargel Creme-Suppe?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spargel Creme-Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Spargel Creme-Suppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Spargel Creme-Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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