Sonstiges - Knorr

Spargel-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

25kcal

105 kJ · 1 Glas: 50 kcal

Eiweiß 0,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 64 % kcal

Fett 0,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Spargel-Creme

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Spargel-Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spargel-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Spargel-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Glas Spargel-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spargel-Creme

Wie viele Kalorien hat Spargel-Creme?

100 ml Spargel-Creme enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Spargel-Creme?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spargel-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Spargel-Creme rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Spargel-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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