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Spare Ribs, mit BBQ Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 17,9 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 5 % kcal

Fett 13,6 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Spare Ribs, mit BBQ Sauce

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 59.8 %

Nährwerte von Spare Ribs, mit BBQ Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spare Ribs, mit BBQ Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spare Ribs, mit BBQ Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Spare Ribs, mit BBQ Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spare Ribs, mit BBQ Sauce

Wie viele Kalorien hat Spare Ribs, mit BBQ Sauce?

100 g Spare Ribs, mit BBQ Sauce enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Spare Ribs, mit BBQ Sauce?

Je 100 g: 17,9 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spare Ribs, mit BBQ Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spare Ribs, mit BBQ Sauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spare Ribs, mit BBQ Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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