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Spare ribs bbq - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 18,1 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 6 % kcal

Fett 17,7 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Spare ribs bbq

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 64.7 %

Nährwerte von Spare ribs bbq im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spare ribs bbq je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spare ribs bbq abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Spare ribs bbq wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spare ribs bbq

Wie viele Kalorien hat Spare ribs bbq?

100 g Spare ribs bbq enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Spare ribs bbq?

Je 100 g: 18,1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 17,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spare ribs bbq?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spare ribs bbq rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spare ribs bbq zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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