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Spar Vital Spinat-Hanf Bio-Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 5,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 8 % kcal

Fett 21,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Spar Vital Spinat-Hanf Bio-Aufstrich

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 83.3 %

Nährwerte von Spar Vital Spinat-Hanf Bio-Aufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar Vital Spinat-Hanf Bio-Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spar Vital Spinat-Hanf Bio-Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Spar Vital Spinat-Hanf Bio-Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar Vital Spinat-Hanf Bio-Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Spar Vital Spinat-Hanf Bio-Aufstrich?

100 g Spar Vital Spinat-Hanf Bio-Aufstrich enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Spar Vital Spinat-Hanf Bio-Aufstrich?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Vital Spinat-Hanf Bio-Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Vital Spinat-Hanf Bio-Aufstrich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar Vital Spinat-Hanf Bio-Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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