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SPAR VITAL essfertige Edelkastanien - Kalorien und Nährwerte

Edelkastanien

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ

Eiweiß 5,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 35,5 g 83 % kcal

Fett 0,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von SPAR VITAL essfertige Edelkastanien

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von SPAR VITAL essfertige Edelkastanien im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SPAR VITAL essfertige Edelkastanien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g SPAR VITAL essfertige Edelkastanien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g SPAR VITAL essfertige Edelkastanien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SPAR VITAL essfertige Edelkastanien

Wie viele Kalorien hat SPAR VITAL essfertige Edelkastanien?

100 g SPAR VITAL essfertige Edelkastanien enthalten 185 kcal (775 kJ).

Welche Nährwerte hat SPAR VITAL essfertige Edelkastanien?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 35,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SPAR VITAL essfertige Edelkastanien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SPAR VITAL essfertige Edelkastanien rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g SPAR VITAL essfertige Edelkastanien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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