Sonstiges - SPAR
Spar Veggie - Vegetarische Bio-Bratstreifen - Kalorien und Nährwerte
Sündteurer veganer Sojakram von Spar.
Brennwert je 100 g
267kcal
1.118 kJ · 1 Packung: 481 kcal
Brennwertverteilung von Spar Veggie - Vegetarische Bio-Bratstreifen
Nährwerte von Spar Veggie - Vegetarische Bio-Bratstreifen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (180 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 267,0 kcal1.118,0 kJ | 480,6 kcal2.012,4 kJ |
| Eiweiß | 23,6 g | 42,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 9,0 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 7,4 g |
| Fett | 16,3 g | 29,3 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 5,4 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Spar Veggie - Vegetarische Bio-Bratstreifen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Spar Veggie - Vegetarische Bio-Bratstreifen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 481 kcal aus 1 Packung Spar Veggie - Vegetarische Bio-Bratstreifen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 128 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 513 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Spar Veggie - Vegetarische Bio-Bratstreifen
Wie viele Kalorien hat Spar Veggie - Vegetarische Bio-Bratstreifen?
100 g Spar Veggie - Vegetarische Bio-Bratstreifen enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 481 kcal.
Welche Nährwerte hat Spar Veggie - Vegetarische Bio-Bratstreifen?
Je 100 g: 23,6 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Veggie - Vegetarische Bio-Bratstreifen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Veggie - Vegetarische Bio-Bratstreifen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spar Veggie - Vegetarische Bio-Bratstreifen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 481 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 513 Minuten Krafttraining.
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