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Spar Veggie Bio-Tofu Bärlauch, gekühlt - Kalorien und Nährwerte

Tofu

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 9,9 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 14 % kcal

Fett 5,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Spar Veggie Bio-Tofu Bärlauch, gekühlt

Eiweiß: 39.4 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 46.6 %

Nährwerte von Spar Veggie Bio-Tofu Bärlauch, gekühlt im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar Veggie Bio-Tofu Bärlauch, gekühlt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spar Veggie Bio-Tofu Bärlauch, gekühlt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Spar Veggie Bio-Tofu Bärlauch, gekühlt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar Veggie Bio-Tofu Bärlauch, gekühlt

Wie viele Kalorien hat Spar Veggie Bio-Tofu Bärlauch, gekühlt?

100 g Spar Veggie Bio-Tofu Bärlauch, gekühlt enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Spar Veggie Bio-Tofu Bärlauch, gekühlt?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Veggie Bio-Tofu Bärlauch, gekühlt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Veggie Bio-Tofu Bärlauch, gekühlt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar Veggie Bio-Tofu Bärlauch, gekühlt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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