Sonstiges - Spar

Spar Servietten-Knödel im Kochbeutel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 5,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 51 % kcal

Fett 8,1 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Spar Servietten-Knödel im Kochbeutel

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von Spar Servietten-Knödel im Kochbeutel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar Servietten-Knödel im Kochbeutel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spar Servietten-Knödel im Kochbeutel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Spar Servietten-Knödel im Kochbeutel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar Servietten-Knödel im Kochbeutel

Wie viele Kalorien hat Spar Servietten-Knödel im Kochbeutel?

100 g Spar Servietten-Knödel im Kochbeutel enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat Spar Servietten-Knödel im Kochbeutel?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Servietten-Knödel im Kochbeutel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Servietten-Knödel im Kochbeutel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar Servietten-Knödel im Kochbeutel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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