Sonstiges - Spar

Spar Orangensaft, Mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Glas: 90 kcal

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 84 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Spar Orangensaft, Mild

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 83.9 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Spar Orangensaft, Mild im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar Orangensaft, Mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Spar Orangensaft, Mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Glas Spar Orangensaft, Mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar Orangensaft, Mild

Wie viele Kalorien hat Spar Orangensaft, Mild?

100 ml Spar Orangensaft, Mild enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Spar Orangensaft, Mild?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Orangensaft, Mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Spar Orangensaft, Mild rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Spar Orangensaft, Mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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