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Sonstiges - Spar Natur Pur

Spar Natur Pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.272kcal

5.326 kJ

Eiweiß 23,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 41,0 g 1 % kcal
Fett 1.272,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Spar Natur Pur

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 97.8 %

Nährwerte von Spar Natur Pur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 1.272,0 kcal5.326,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 41,0 g
Fett 1.272,0 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 17,0 g
Broteinheiten 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar Natur Pur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spar Natur Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.272 kcal aus 100 g Spar Natur Pur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 340 Minuten
Joggen 102 Minuten
Radfahren 127 Minuten
Krafttraining 1.357 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar Natur Pur

Wie viele Kalorien hat Spar Natur Pur?

100 g Spar Natur Pur enthalten 1.272 kcal (5.326 kJ).

Welche Nährwerte hat Spar Natur Pur?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1.272,0 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Natur Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Natur Pur rund 64 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar Natur Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.272 kcal etwa 340 Minuten Spazieren, 102 Minuten Joggen, 127 Minuten Radfahren oder 1357 Minuten Krafttraining.

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