Sonstiges - Spar Natur Pur
Spar Natur Pur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
1.272kcal
5.326 kJ
Brennwertverteilung von Spar Natur Pur
Nährwerte von Spar Natur Pur im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1.272,0 kcal5.326,0 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g |
| Kohlenhydrate | 41,0 g |
| Fett | 1.272,0 g |
| Salz | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 17,0 g |
| Broteinheiten | 3,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Spar Natur Pur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Spar Natur Pur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.272 kcal aus 100 g Spar Natur Pur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 340 Minuten |
| Joggen | 102 Minuten |
| Radfahren | 127 Minuten |
| Krafttraining | 1.357 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Spar Natur Pur
Wie viele Kalorien hat Spar Natur Pur?
100 g Spar Natur Pur enthalten 1.272 kcal (5.326 kJ).
Welche Nährwerte hat Spar Natur Pur?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1.272,0 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Natur Pur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Natur Pur rund 64 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar Natur Pur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.272 kcal etwa 340 Minuten Spazieren, 102 Minuten Joggen, 127 Minuten Radfahren oder 1357 Minuten Krafttraining.



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