Sonstiges - Spar

Spar Enjoy Nudelsalat mit Huhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 7,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 47 % kcal

Fett 7,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Spar Enjoy Nudelsalat mit Huhn

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 36.9 %

Nährwerte von Spar Enjoy Nudelsalat mit Huhn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar Enjoy Nudelsalat mit Huhn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spar Enjoy Nudelsalat mit Huhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Spar Enjoy Nudelsalat mit Huhn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar Enjoy Nudelsalat mit Huhn

Wie viele Kalorien hat Spar Enjoy Nudelsalat mit Huhn?

100 g Spar Enjoy Nudelsalat mit Huhn enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Spar Enjoy Nudelsalat mit Huhn?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Enjoy Nudelsalat mit Huhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Enjoy Nudelsalat mit Huhn rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar Enjoy Nudelsalat mit Huhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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