Sonstiges - Spar Enjoy
Spar Enjoy Nudel Huhnsalat - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
141kcal
590 kJ
Brennwertverteilung von Spar Enjoy Nudel Huhnsalat
Nährwerte von Spar Enjoy Nudel Huhnsalat im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 141,0 kcal590,0 kJ |
| Eiweiß | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 19,0 g |
| davon Zucker | 4,8 g |
| Fett | 5,1 g |
| Salz | 3,30 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Broteinheiten | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Spar Enjoy Nudel Huhnsalat je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Spar Enjoy Nudel Huhnsalat abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Spar Enjoy Nudel Huhnsalat wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 150 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Spar Enjoy Nudel Huhnsalat
Wie viele Kalorien hat Spar Enjoy Nudel Huhnsalat?
100 g Spar Enjoy Nudel Huhnsalat enthalten 141 kcal (590 kJ).
Welche Nährwerte hat Spar Enjoy Nudel Huhnsalat?
Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Enjoy Nudel Huhnsalat?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Enjoy Nudel Huhnsalat rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar Enjoy Nudel Huhnsalat zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.
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