Sonstiges - Spar Enjoy

Spar Enjoy Fitness Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 6,3 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 18 % kcal

Fett 2,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Spar Enjoy Fitness Salat

Eiweiß: 40.1 % Kohlenhydrate: 18.4 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Spar Enjoy Fitness Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar Enjoy Fitness Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spar Enjoy Fitness Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Spar Enjoy Fitness Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar Enjoy Fitness Salat

Wie viele Kalorien hat Spar Enjoy Fitness Salat?

100 g Spar Enjoy Fitness Salat enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Spar Enjoy Fitness Salat?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Enjoy Fitness Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Enjoy Fitness Salat rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar Enjoy Fitness Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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