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Sonstiges - Spar

Spar Brausetabletten Magnesium - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

145 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Spar Brausetabletten Magnesium

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Spar Brausetabletten Magnesium im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 34,6 kcal145,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 8,5 g
davon Zucker 0,3 g
Fett 0,0 g
Salz 10,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar Brausetabletten Magnesium je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spar Brausetabletten Magnesium abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g Spar Brausetabletten Magnesium wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar Brausetabletten Magnesium

Wie viele Kalorien hat Spar Brausetabletten Magnesium?

100 g Spar Brausetabletten Magnesium enthalten 35 kcal (145 kJ).

Welche Nährwerte hat Spar Brausetabletten Magnesium?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Brausetabletten Magnesium?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Brausetabletten Magnesium rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar Brausetabletten Magnesium zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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