Sonstiges - Spar

Spar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.142kcal

4.781 kJ · Riegel: 457 kcal

Eiweiß 25,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 16,8 g 1 % kcal

Fett 1.142,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Spar

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 98.4 %

Nährwerte von Spar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Spar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 457 kcal aus Riegel Spar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar

Wie viele Kalorien hat Spar?

100 g Spar enthalten 1.142 kcal (4.781 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 457 kcal.

Welche Nährwerte hat Spar?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 1.142,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar rund 57 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Spar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 457 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 487 Minuten Krafttraining.

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