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Spanische Oliven ohne Stein - schwarz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 18,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Spanische Oliven ohne Stein - schwarz

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 96.0 %

Nährwerte von Spanische Oliven ohne Stein - schwarz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spanische Oliven ohne Stein - schwarz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spanische Oliven ohne Stein - schwarz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g Spanische Oliven ohne Stein - schwarz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spanische Oliven ohne Stein - schwarz

Wie viele Kalorien hat Spanische Oliven ohne Stein - schwarz?

100 g Spanische Oliven ohne Stein - schwarz enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat Spanische Oliven ohne Stein - schwarz?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spanische Oliven ohne Stein - schwarz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spanische Oliven ohne Stein - schwarz rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spanische Oliven ohne Stein - schwarz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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