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spanische Oliven, ohne Stein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

608 kJ

Eiweiß 1,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 14,4 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von spanische Oliven, ohne Stein

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 95.9 %

Nährwerte von spanische Oliven, ohne Stein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für spanische Oliven, ohne Stein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g spanische Oliven, ohne Stein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g spanische Oliven, ohne Stein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu spanische Oliven, ohne Stein

Wie viele Kalorien hat spanische Oliven, ohne Stein?

100 g spanische Oliven, ohne Stein enthalten 145 kcal (608 kJ).

Welche Nährwerte hat spanische Oliven, ohne Stein?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt spanische Oliven, ohne Stein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g spanische Oliven, ohne Stein rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g spanische Oliven, ohne Stein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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