Sonstiges - Ibero

Spanische Oliven, mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 16,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Spanische Oliven, mit Knoblauch

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 94.2 %

Nährwerte von Spanische Oliven, mit Knoblauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spanische Oliven, mit Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spanische Oliven, mit Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Spanische Oliven, mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spanische Oliven, mit Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Spanische Oliven, mit Knoblauch?

100 g Spanische Oliven, mit Knoblauch enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Spanische Oliven, mit Knoblauch?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spanische Oliven, mit Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spanische Oliven, mit Knoblauch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spanische Oliven, mit Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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